Schaamte

Schaamte, het kan een heel eigen leven gaan leiden. En meestal dus geen positief leven.
Dit eigen leven van de betreffende schaamte wordt op den duur ook dé waarheid voor iemand, en dit, terwijl het helemaal niet terecht hoeft te zijn.

Voorbeelden:
- Je partner is vreemd gegaan, een half jaar lang heb je niks in de gaten gehad. "Hoe dom kan ik zijn?" is vaak een gedachte die het 'slachtoffer' hier vaak van heeft.
- Je voedt je kinderen op, maar dit valt je zwaar en hebt het gevoel het soms niet aan te kunnen."Wat een slechte ouder ben ik, dat ik mijn kind niet aan kan." kan de gedachte van de betreffende ouder zijn.

Zijn dit letterlijk dingen om je voor te schamen? Nee, eigenlijk niet.
Want in het eerste geval is het de partner die vreemd gaat en blijkbaar zeer goed toneel heeft kunnen spelen.
In het tweede geval is het meer regel dan uitzondering als je er als ouder doorheen zit qua opvoeding van kleine kinderen, dat zegt niks over je ouderschap.

Is het dus iets om je over te schamen?
Nee, in tegendeel juist! Het toegeven dat dit zo is, is sterk en krachtig. Je bent namelijk mens en niet meer dan dat! Door het toe te geven, door te zeggen dat jou iets naars is overkomen, zeg je met andere woorden "hé, ik ben maar mens." en gelukkig wel!

Meestal komt dit doordat je bang bent voor wat anderen ervan zullen denken en vinden.

Doe eens de volgende oefening:

Ga eens met een paar mensen in een kring zitten. Iedereen schrijft op een briefje zijn/haar schaamte en doet deze in een gezamelijke doos. Husselen en vervolgens trekt iedereen een briefje uit de doos en leest de schaamte van dit briefje hardop voor. Je leest dus (als het goed is) iemand anders zijn schaamte voor in het bijzijn van alle anderen.
Waarschijnlijk zit degene bij wie de bestreffende schaamte hoort tenenkrommend in de kring, terwijl de rest van de groep het helemaal niks vreemds of raars vindt. Kijk dus goed de kring rond, let op alle reacties.
Bijna 100% zeker weten ben je erna zo goed als van die schaamte af, omdat niemand het als iets raars ziet!

Als dit zo is, probeer je dan in het vervolg dit iedere keer te beseffen.