Het ik-zit-in-een-ballon-gevoel

Sommige hebben het gevoel in een ballon te zitten. Hiermee bedoel ik dat het lijkt of je niet naar buiten kunt gaan en anderen niet bij je naar binnen kunnen komen.
Je hebt als het ware een soort cocon om je heen gebouwd.
Dit doe je niet bewust en dit is ook niet wat je zou willen.

Ook kan het voelen als in een stolp zitten, of in een doosje.

Gevoelens die je hebt, kunnen niet zo goed verwoord worden en als dit wel kan, gebeurd er niks mee.
Anderen kunnen je niet helpen, meestal omdat ze niet bij je kunnen komen.

Dit kan zeer eenzaam en alleen voelen. (en nee, eenzaam en alleen zijn zeker niet hetzelfde!)

Vaak is het gevolg isolatie.

Dit alles komt meestal door een vorm van schaamte. En dan hoeft het echt niet in de vorm van rode-wangen-schaamte te zijn. Soms heeft men niet eens in de gaten dat ze zich ergens überhaubt voor schamen.
Sterker, meestal komt het voort vanuit een gewoonte, een patroon, zodat de schaamte niet eens bewust is. Pas door het erover te hebben, te graven naar de kern van iemands problemen vanuit deze geïsoleerdheid, komt men erachter dat er schaamte achter schuilt.

Waar komt die schaamte vandaan? Want vaak zijn de oorzaken echt niks om je over te schamen, zoals:
- mishandeling (zowel geestelijk als lichamelijk)
- verlaten zijn
- bedrogen zijn
Maar ook een strenge opvoeding, welke op zichzelf staand helemaal niet verkeerd hoeft te zijn. Echter, het moet wel passen bij het karakter van het kind. Is dit een fijngevoelig kind, hoéft er geen strenge opvoeding toegepast te worden. En juist de 'lastige' kinderen zijn vaak de fijngevoelige kinderen.
(en definieer 'streng', want ook daarover verschillen de meningen!)

Ook gedurende iemands leven gebeuren dingen. Dus al heb je met alles uit je verleden 'schoon schip gemaakt', hoeft dit dus niet in te houden dat je de rest van je bestaan stressvrij bent verklaard. Als er weer iets gebeurd wat ingrijpend is, is de kans zeker aanwezig dat dat stukje weer apart en opnieuw bekeken moet worden.
En dit hoeft zeker niet altijd met een counselor, als je het praten over bepaalde euvels 'zat' bent.

Wat belangrijk is, en wat ik bedoel te zeggen met deze blog, is dat zodra je het gevoel hebt in een ballon, stolp, doosje of iets soort gelijks te zitten, onderzoek dit! Zorg dat je het niet zover laat komen dat je geïsoleerd raakt.
Niks is gek of raar, jouw waarheid is voor jou dé waarheid en neem dit serieus!